خانم ها من ۴ شب پیش رفتم معاینه شدم گفت یک سانت دهانه رحمت باز شده یکسره ورزش های لگنی انجام میدم اسکات زیر دوش آب گرم پیاده روی از رو پله بالا پایین میکنم خبری نیست
اگه امروز یه ساعت برم پیاده روی مشکلی ایجاد نمی‌شه واسه بچه
شما ها چه کار های کردین زود زایمان طبیعی کردین

حرکت سجده
رابطه جنسی
شیاف گل مغربی
اسکات
پله نوردی
معاینه تحریکی

هیچ چیز مثل رابطه جنسی که مایع منی داخل واژن ریخته بشه دهانه رحم رو باز نمیکنه

باید پیاده روی کنی یک و نیم ساعت تا سه ساعت

نه عزیزم یک تا سه ساعت میتونی بری پیاده روی. بعدش باز شدن به علائم نیست، ممکنه الان تا سه سانت هم باز شدع باشی. باید بری دکتر معاینت کنه.