خانوما مربیم. با چند تا ادویه گفت قرص درست کنید خب فلفل سیاه زنجفیل .گلپر. سماق با عسل قاطیش کنید گفت ب مدت 2هفتع بخورید ینی بمب بود خوردم ی نصف قاشق خوردم ینی عرق عرق کلی خیس شدم انگار شیر باز کردن روم دوساعت دستشویی ام بلانسبت همه خواستید امتحان کنید عالیه بدمدت دو هفته گفته باید مصرف سه . چون من ورزش هم میکنم رژیم هم میگیرم از 80کیلو اومدم 68کیلو فکر کنید اینم از امشب داده میگ شکم میشه تخت . باید قبل شام قبل ناهار قبل خواب بخورید

سلام. شما بجای اپتامیل چه شیرخشکی دادین که یبوست نیاره؟؟؟

یعنی قبل ناهار دو قاشق عسل و بقیه رو بخوریم همش میشه واسه یه وعده؟ یا اینایی ک گفتی واسه چند وعدن

سلام دوست عزیز اول اینکه خیلی ممنون از اینکه به اشتراک گذاشتی
دوم اینکه بزار ببینم درست متوجه شدم
یعنی در روز۳بار مصرف بشه قبل ناهار و شام و قبل خواب؟
و اینکه اینی که درست میکنیم اندازه‌ی هر کدوم قد نخود باشه خوبه؟
یا کمه؟

قرص زیره هم همین کاررو میکنه

قبل بعدمو ببببنید بیشتر از جدیده هم لاغر شدم باهاش

چقد خوب
باید قبل ناهار و شام هر روز بخوریم؟
تو این مدت ک خوردی وزنت اومد پایین؟
من چاق نیستم اما شکم دارم بعد از زایمام هر کاری کردم ای شکمه آب نمیشه

اندازه ها چقدر باید باشه که باهم قاطی بشه روزی چند بار باید خورده بشه و کی ها باید خورده بشه

من شکم دارم ولی اگه صورتم لاغر شه افتضاح میشم، شما براتون مهم نیس صورتت لاغر بشه چه ایده ای داری، خودمم لاغرم ولی دوتا سزارین باعث شده شکم بیارم

چمقدار ازاونا روبایدقاطی کنی؟عسل چقد؟