سلام خانما جدیدا خیلی بیخواب شدم شبا یعنی خیلی خابم میادا ولی نمیتونم راحت بخابم تو خواب و بیداری هستم راه حلی هست آیا؟

سلام نه ،راهی نداره فقط در روز یک ساعت بخواب یه کم جبران بشه ، به نظرم آمادگی برای اومدن نی نی هست که هر دو یا سه ساعت باید بیدار بشیم شیر بهش بدیم قندش نیافته

منم اینجوریم حالا روزام‌ نمیخوام ک میگم شب راحت بخوابم ولی بالای ۱۰ بار هی این پهلو ب اون پهلو میشم یاپامیشم میرم سرویس تا ۶ بیدارم بعد ۶ دیگ ازخستگی وبدن دردخوابم میبره تا ۱۲😂این روتین منه راه حلی ام نداره فقط تحمل

ما هم همینیم

ماهم مث شما

واای منم همینم اصلا خواب ندارم😭

حتما خواب روزانه ت زیاده

راهکاری پیدا کردی به منم بگو😁

منم عین شمام

وای الان اومده بودم همینو بنویسم🥲😂