سلام من توی هفته ۳۳هستم‌و‌ به شدت تنگی نفس دارم نمیتونم درازبکشم بخوابم مشکل ازچیه کسی تجربشوداره میشه بگه چیکارکنم برم دکتر یا راه حل دیگه ای داره

منم اینطور بودم ی کم بیای جلوتر بهتر میشی

خیلی ممنون🫶🏽

آره منم چن بار اینجوری شدم خودش درست شد

هم دوتا بالشت بذار هم حجم غذایی ک شب میخوری رو کم کن اگه گشنه ات شد توی چند وعده بخور ولی کم کم میوه هم بعد شام نخور

خیلی ممنون از راهنمایی هاتون امشب دوتا متکا‌میذارم امیدوارم بهترشه

منم همینجوریم دو تا بالشت میذارم زیر سرم

دوتا متکا بذارزیرسرت

چیکارکنم درست شه

منم همین بودم همش تنگی نفس میگرفتم