خانوما آزمایش قندم تفسیر می‌کنین 😬

لعنت ب اين قند لعنتتتتتتتت
من دقيقا اين هفته قندم رف بالا قندم تو هفته هاي پايين نرمال بود هرچي اين ٨ ماه راحت بودم ماه نهم سابيد منو كم خوني قند
من با غذام كلي كدو خام و باميه و كرفس ميخورم
نون سبوس ميخورم فقط شيريني كلا حذففففف هندونه و خربزه كلا حذف روزي ي ميوه ميخورم فقط
گاها هم انگار خاصيت قنده يهو بشدت ضعف ميكنم تنو بدنم ميلرزه
اينايي ك گفتم رو شما بخور تا بري دكتر رو من ك تاثيير انچناني نداره ولي كنترل ميكنم تا فردا برم دكتر ببينم اين هفته اخر چ غلطي بايد بكنم

قند ناشتا ۹۹
قند یه ساعته۱۹۶
قند دوساعته۱۵۲
سه ساعته ۶۰
کلا عزیزم رعایت کن چیزای قندی نخور تا دکتر بری بهت بگه چیکار کنی
منم ۹۹ بودم تا ۴ماه چیزای شیرین نخوردم
میوه و خرما خوردما مصنوعی نخوردم
قندمو آوردم پایین

رعایت نمیکنی مگه اصلا ؟

قندت بالا زده قند مصنوعي رعايت كن

گلم دیابت داری ببر دکتر دارو تجویز کن

یک ساعت و دو ساعتت بالاس
ناشتات لب مرزه بالا حساب میشه
۳ ساعتت خوبه

عزیزم قند بالاست