خانوما من شکمم می‌بندم خیلی درد داره جا عملم چه کنم میترسم نرم داخل شیرم میدم گشنم میشه 😭😭😭

از اول شل ببند هر روز یه کم سفت کن که زیاد درد نکشی بعد که عادت کردی محکم ببند

من بعد سه چهار ماه دردام بهتر شد، هنوزم جای عملم ی طرفش میسوزه

حتما باید از بالای بخیه هات ببندی، یعنی روی بخیه هات نیاد

فعلا رژیم مژیم رو بیخیال شو چیزای مقوی بخور جون بگیری من اشتباه کردم تند تند خوراکی و بیسکوییت ساقه طلایی میخوردم چاق کنندست خیلی،عوضش شیر و مغزیجات و میوه زیاد بخور غذاتم حسابی بخور که فعلا حالاحالاها زوده واسه رژیم گرفتن

با ی شال خنک شل ببند ک ن گرمت شه ن اذیت شی بتونی تحمل کنی در حد خودت شل و محکم باشه سعی کن شال یا پارچه تقریبا 3 متر باشه
اگه سزارین بودی ک سخت تره ایشالا خوب میشی قرص اهن یادت نره زخمای من با قرص اهن زودتر خوب شد، شیرم میدی میان وعده مقوی ، گرمیجات بخور

سز بودی عزیزم

عجله نکن فعلا با ی روسری چیزی شل ببند

شل ببند زیاد سفت نبند تا ۱۵ روزه زایمان کردی