خانماا من بعد از غذا خوردن معدم عجیب ورم می‌کنه از شکمم میزنه جلو و اذیتم میکنه راه حلی واسش ندارین؟🥲

من که شکمم مربع شده از نفخ و ورم ٫ نوشابه هندونه و چیزهای نفخ دار نخور که انقباض نگیری

نفخه
با غذا آب نخور آروم بخور خوب بجو غذا رو
سعی کن نفخ غذاهاتم بگیری

نوشابه بخور بعد غذا

منننمم
بعضی مواقع حالت تهوع ام میاد
کم بخورم یا زیاد
کلا ورم میکنه

منم همینم تازهههه بعدشم حالت تهوع میگیرم