سلام دوستان
من شکمم خیلی سخت کار میکنه امروز غذا هم زیاد خوردم ورم کرده شدید زیتون روغن زیتون آلو لواشک هرچی هم میخورم تاثیری نداره راه حلی دارید؟

پودر موسلیوم بگیر از داروخانه بخور مال شرکت ایران داروک باشه حتما قبل و بعدش هم حتما اب زیاد بخور

پاشو یکم راه برو فعالیت داشته باش

شکمتو ماساژ بده-از زیر شکم برو پهلوی چپ و بعد زیر سینه و بعد پهلوی راست(دقیقا مسیر روده بزرگ) تنبلی روده شاید باشه که با این ماساژ راه میوفته.پودر پیدرولاکس هم عالیع

دکتر بهم شربت لاکتولوز گفت روزی ۲ ق یکی صبح یکی شب

منم همینم سه روزه کار نکرده شکمم دکتر پودر ملین داده خوردم اثر نذاشت

ببین روغن زیتون ی قاشق غذا خوری بریز رو کاهو ی ظرف بزرگ با غذات بخور البته طعمش بد میتونی روش یکم آبلیمو بزنی این به یبوست کمک میکنه اما کاهو یکم نفخ میاره

گورجه بادمجان سبزیجات زیتون

برای منم گاهی خوب میشه خود به خود اغلب افراد همین مشکل رو دارم...