سلام مامانی با نجربه شما تو ایام شیردهی چ غذاها و میوه خایب میخورین؟
من دیروز ناهار قیمه خوردم و میوه انجیر و خربزه اینقد دیشب بچم بی قراری کرد در حدی ک بی نفس شد ،بخدا موندم چیکار کنم

بچه رو‌ترکوندی که مادر ،کلا دکتر حبوبات،گوشت گاوی و‌گوساله لبنیات رو‌برام‌حذف کرده بخاطر نگرفتن رفلاکس و کولیک خربزه و هندونه که کلا نفخه میوه همه چی میتونی بخوری بجز اناناس ،گیلاس،توت فرنگی که بشدت الرژی زاست هندونه نفاخه خیار نفاخه سعی کن کم بخوری غذاو چای داغ نخور بچه خدای نکرده برفک دهانی نگیره سردی نخور کولیک‌و دل درد نشه اب یخ و ....

لپه قیمه رو حتما ۴۸ ساعت خیس کن که نفخش کامل کامل از بین بره .
انجیر هم باعث شل شدن شکمش میشه سعی کن کمتر بخوری که دل نی نی پیچ نزنه عزیزم

خب عزیزم چیزایی که خوردی نفاخ بوده خربزه هم حساسیت زاس.در کل میوه های تابستون نفاخن من بارداری قبلیم نخوردم میوه اوایل شیردهی.غذاهم سعی کن حبوبات رو خیس کنی یا کمتر بخوری و بعدش عرق نعنا بخوری البته اگه بچت رفلاکس نداره