مامانا خوراک لوبیا چیتی تو بارداری بده؟
من خیلی شنیدم لوبیا و نخود بده
اما دلم میخواد🥲

هم لوبیامفیده هم نخود
پروتیین و کلسیم دارن مفیدن
اینارو از کجا در میارن بعضیا
باعث سقط هم نمیشن.بخورنوش جون.
فقط سعی کن کنسرونخوری خونگیش بهتره

پروتئین و حبوبات خوبه.

برعکس خیلی خاصیت داره فقط کنسرو نخوری از شب قبل خیس کنم بعد غذا درست کن
منکه قرمه سبزی با لوبیا چیتی درس میکنم

اتفاقا خیلی غذای خوبیه و سبک هم هست مخصوصا برای شام پر ازپروتئین هست و برای بچه مفیده ارزش غذاییش بالاست

اصلا بد نیست خیلی هم خوبه
فقط نفخشو بگیر

والا انفد میگن اینو اونو نخور هرچی میخامبخورم اول میرم تو گوگل میزنم ببینم مشکلی نداشت بخورم

نه بخور هیچ کدومش مشکلی نداره فقط خودت درست کن چون املاح و مواد معدنیش بالاست فقط مثل هر چیزی نباید تو مصرفش زیاده روی کرد
کنسروی نخور چون کنسرو مواد نگهدارنده داره

هردوتاش خوبه دکتر گف هم نخود هم لوبیا سعی کنید مصرف کنید

حبوبات که میگن خوبه آخرش نمی‌دونیم بخوریم یانه

لوبیا خوبه نخود نه

من ناهارخوردم اگ بانفخش مشکل نداری ک فک کنم مضرباشه