مامانا من خیلی سرفه میکنم سرما خوردم و همش سرفههه فشار میاد ب شکمم خطر داره؟ راه حل بدید دیفن ک نباید بخورم ولی قرقر میکنم🥲 نمیره
دیگه چه راه حلی میدید شما؟

دیفن بخور من می‌خوردم مریض شده بودم دکترم داد

آب نمک غرغره کن
در طول روز مسواک زیاد بزن
آب جوش با عسل و آبلیمو قاطی کن بخور
آش و سوپ یادت نره
دمنوش به و سیب (من خشک کردم قبلا بعد گذاشتم دم بکشه با نبات حل کردم خوردم )
آب زیاد و مایعات (چای کمرنگ )
میوه بخور حتما
قرص استامینوفن

من و همسرم یه اعتقادی داریم روز های اول باید سرما خوردگی رو کنترل کرد
من خودم روز اول گلوم به شدت درد میکرد که با اون غرغره و مسواک و خوراکی ها گلو دردم همون شب درمان شد
امروز روز دوم سرما خوردگیم هست تب داشتم صبح که پاهام رو با اب سرد شستم و زود زود دست و صورتم رو شستم تبم اومد پایین آبریزش بینیم هم کمتر شده
سعی کن به زور هم شده غذا و میوه رو بخوری

و اگر تونستی فرنی هم درست کن بخور
کم شیرین
خیلی التهاب گلو رو آروم میکنه

آب ولرم بخور دختری
گلوتو خشک نگه ندار
اگرم تونستی هویج بخور
خود هویج ،نه آب هویجها!

وای منم سرما خوردم 🤦🏻‍♀️
نمیدونم تو تابستون چیکار کردم که باعث شد سرما بخورم 😢

نشاسته بپز و بخور خیلی برا سرفه خوبه