سلام خانما خیلی معذرت میخوام
تا حالا توی بارداری احساس گاز روده یا همون باد شکم داشتین که هرکاری کنید خارج نشه و همون باعث درد زیر شکم وگرفتگی بشه
بخدا طرف چپ زیر شکمم داره سوراخ میشه از درد
چیکار کردید که خوب شد😭😭

اره عزیزم من اوایل اونطوری بودم چون یبوستم داشتم بدتر میشد

عرق نعنا بخور، سر دست شویی بشین، صاف دراز بکش، روغن زیتون هم خوبه بخوری

من ۹روز تاخیرم دقیقا همین مشگل که گفتی دارم یبوستم هم کنارش دارم بعد شکمم درد میگیره و اینکه بی بی هم نزدم بببینم باردارم یا نه

نخود خیس کن ابشو دور نریز باهمون اب بپز تا تموم بادهارو خارج کنه دلدردت خوب میشه

راه رفتم و شکمم رو آروم به صورت چرخشی ماساژ دادم

انقد زیاد که نگو🤣

منم همینجوریم

صاف دراز بکش طاق باز