خانما من دکترم اصلا قرص کلسیم برام تجویز نکرده ولی سعی میکنم شیر و ماست و اینا بخورم بنظرتون خودم بگیرم کلسیمو یا نه؟

منم ن کلسیم ن امگا
اینجا همه استفاده میکنن اینارو

برا منم تجویز نکرده تا حالا

کشک هم کاسیمش خوبه بخوری فکر کنم خوب باشه

واسه منم ننوشت میگه شیر ماست دوغ بخورید کافیه

دکتر من میگه اگر در روز دو لیوان شیر میخوری کلسیم نخور

شاید نیاز نداری

با توجه به نیازت تجویز میکنه