سلام مامانا شما چیا واسه بچه هاتون میپرین من همش سوپ مرغ و ماهیچه میزارم نمیدونم چیا بپرم

همه غذاهایی که واسه خودمون هست فقط بدون ادویه و چاشنی

من همین سوپ‌ رو تنوع میدم
سبزیجات مختلف
حبوبات
گوشت مختلف داخلش میریزم

یه بار یرنجش رو بیشتر میکنم
یه بار جو میریزم
یه بار ورمیشل

جعفری و شوید اضافه میکنم

گاهی هم کته گوشت و مرغ درست میکنم

همون سوپ رو هم میتونی با سبزیجات مختلف درست کنی
یه دفعه با لوبیا سبز
یه دفعه بروکلی
یه دفعه نخود فرنکی و ...

من
اکثر اوقات
سیب زمینی ، گوشت، ماکارانی(کمی نمک و زرد چوبه و رب گوجه)

بعد بجای ماکارانی تنوع میدم
رشته سوپ
جو پرک
یا بلدرچین

دیگه اگه غذای سفره خودمونم قابل خوردن باشه براش کنارش میدم
)ابگوشت، ماکارانی، عدس پلو، استامبولی و ..... همه بدون ادویه و لیمو عمانی )