خانما درمورد وزن گرفتن جنین میخوام هرکی تجربه ای داره به اشتراک بذاره،به جز پودرلیدی‌میل و خوردن پروتئین زیاد،مثلا مطلب خوندم که عدس‌پلو و قیمه بمب وزنگیری هستن بخاطر ترکیب پروتئین گیاهی و حیوانی،خلاصه هرچی بلدید رو کنید😁

سلام خانما
۲۷ هفته ۵ روز هستم
صورتم دونه زده و قرمز شده قسمت گونه هام خارش هم داره یعنی می‌تونه به خاطر خربزه باشه که خوردم
میشه بگید چه کار کنم

تخم مرغ بنظرم برای من خوب جواب داد

دکترم گفت بستنی و حلیم و جو دوسرپرک و لیدی میل هم اضافه کنم

من خودم چون خداروشکر مشکل قند اینا ندارم دکترمم خودش پیشنهاد داد چیزایی که قندشون بالاست استفاده کنم تا انرژیم بره بالاتر و خون رسانی بهتر انجام بشه و وزن گیری خوب بشه

مغزیجات مخصوصا بادوم و گردو
خرما
فرنی
حلیم
کباب

ولله دکتر سر پسرم بهم میگفت ابگوشت زیاد بخور حبوبات وزن بچه رو واقعی میبره بالا.بستنی هم میخوردم ولی نه زیاد حلیم هم بهم گفته بود صبحانه بخورم جای نون پنیر

دوستم دوقلو داره بهم پیشنهاد داد که اینا خیلی برای وزنگیری خوبه بستنی و دلستر و تخم مرغ آبپز ماه آخر زیاد مصرف کردم وزنش توی ۳۲هفته ۱۶۵۰ بود دکترم گفت ریزه است ولی اینا رو ک مصرف کردم ۳ روز پیش سونو دادم ۳۱۰۰ شده وزنش ۳ روز دیگه هم زایمانمه

من بستنی سیب زمینی اپز گوشت خیلی میخورم

ابگوشت حلیم بستنی تخم مرغ سینه مرغ مغریجات