مامانایی که زایمان کردین بیاین تجربتون از چیزایی که خوردین برا وزن گیری جنین وبگین
مثلا راسته دلیتر وبستنی ورن بچه رو زیاد میکنه ؟لطفا هرکی تجربشو داره بگه🙏🏻

بیشتر ژنتیکه وزن گیری بچه
به قول دکترم وقتی مادر قدش خیلی بلند نباشه و جثه کوچیکی هم داشته باشه قطعا یه بچه ی ۴ کیلویی به دنیا نمیاره مخصوصا شکم اول
ولی در کل وزن بچه به ۲ و نیم برسه اوکیه از همه نظر

ابگوشت
لیدی میل
تخم مرغ ابپز

حلیم و گوشت کباب شده و عصاره گوشت و مغز

عزیزم پروتئین روی وزن گیری بچه تاثیر داره
البته ژنتیک هم خیلی مهمه

دلستر و بستنی فقط قند دارن با یکم پروتئین

چیزایی ک پروتئین دارن : گوشت مرغ ماهی
تخم مرغ ابپز
حلیم
آبگوشت
حبوبات مثل عدس نخود لوبیا و
مغزیجات مخصوصا بادوم و گردو

لبنیات هم خوبه

من اینقد غذاها و تنقلات مقوی میخوردم اینقد دلستر میخوردم ولی هیچ تاثییری تو وزن بچم نداشت
آخر سر هم دخترم با وزن ۲۸۰۰ بدنیا اومد
دکترم می‌گفت همه وی ب ژنتیک بستگی داره
هم من هم شوهرم با وزن کم بدنیا اومدیم منم انتظار نداشتم بچم ۴ کیلو بدنیا بیاد
نگران وزن هم نباش بعد بدنیا اومدن خیلی خوب وزن میگیرن

بستنی اره اما هوا سرده ادم میترسه سرما بخوره