۲ پاسخ

اره دختر عموم هرشب دوتا قرص می‌خورد بدش بچه هایش دوقلو شدن

من بخاطر موضوعی خوردم همون ماه شش عدد البته یک شب با هم ولی خدارو شکر یه قل شد 😝😝

سوال های مرتبط

مامان نی نی مامان نی نی هفته سی‌وششم بارداری
مامان 🤰عشق مامان مامان 🤰عشق مامان هفته سی‌ونهم بارداری
‍ ‍ ‍ ‌💟خانم های باردار هر روز صبح یک لیوان آب پرتقال بنوشید
#مصرف_پرتقال_بارداری

هر روز صبح یک لیوان آب پرتقال بنوشید تا فولات ، پتاسیم و البته ویتامین ث مورد نیاز بدنتان را تامین کنید.
❇️چرا برای جنین مفید است؟
🔶پرتقال جلوگیری نواقص مادرزادی:حتما درباره فولات و اسید فولیک چیزهای زیادی شنیده اید؛فولات برای هر زن بارداری ضروری می باشد چون باعث پیشگیری از نواقص لوله عصبی می شود و همچنین یک بارداری سالم را تضمین می کند.بدن شما به 600 میلی گرم فولات در روز نیاز دارد.
🔶پرتقال ساخت عضلات جنین:پتاسیم موجود در آب پرتقال نیز برای ساخت عضلات جنین لازم می باشد.مانند آهن ، پتاسیم هم برای هر زن بارداری یکی از ضروریات می باشد.
🔶پرتقال استحکام استخوان های جنین و جلوگیری از سرماخوردگی:ویتامین ث هم باعث پیشگیری از سرماخوردگی و انواع ویتامین ها می شود و به جذب بهتر آهن کمک می کند.
می توانید ویتامین ث را از بروکلی ، گوجه فرنگی ، توت فرنگی ، فلفل قرمز ، و انواع مرکبات دریافت کنید.🍊