سلام .اینم صبحونه گل پسری.
موز
سیب
جو دوسرپرک

یک دونه خرما
درصورت نداشتن خرما شیره بریزید..
پسرم من ک خیلی دوس داشت الحمدلله قشنگ خورد هنوز گریه کرد دوباره بهش دادم ک بااسباب بازی هاش بازی کرد..
چون دوسرپرک داره سرشار از ویتامین و کلسیم و فیبره..
دوقاشق جو دوسرپرک میریزی دوقابلمه و سیب درختی پوست میکنی میریزی داخل قابلمه با یک لیوان آب با شعله ملایم وقتی پخت میکس میکنی بعد کمی موز داخل میریزی و خرما من از قبل پخته بودم ریختم و کمی پودر نارگیل داخل دستگاه میکسر همه باهم قاطی شد کمی شیر داخل ریختم..

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط