۲ پاسخ

سلام عزیزم من آتلیه آنلاین دارم کلی تمای جذاب وقشنگ دارم تم ماهگرد بارداری دندونی آشپزباشی حمام پاییزه یلدایی عیدنوروزو...کسی خواست روبیکا پیام بدین ۰۹۹۳۵۸۵۷۲۹۳

سلام عزیزم ی سوال میتونم از سبزی قرمه خودمون بریزم تو غذای پسرم

سوال های مرتبط

مامان پسری مامان پسری ۱ سالگی
مامان نفس🩷 مامان نفس🩷 ۱۰ ماهگی
سلام مامانای عزیز صبحتون بخیر 🌸🌸
پخت انواع اوتمیل گذاشتم براتون که هم برای صبحونه هم میان وعده میتونین استفاده کنین برا کوچولوهاتون
اگه شما هم ترکیبات دیگه ای میدونین اینجا به اشتراک بزارین تا بقیه هم استفاده کنن ممنون ازتون 😘😘🥰
🌸 🌸 🌸
اوتمیل مقوی و وزن دهنده
✅️جودوسر پرک رو با مقداری آب بزارین تا به قوام بیاد .برا بچهای یک سال به بالا با شیر پاستوریزه میتونین اماده کنین و برا بچهای یکسال به پایین بعد پخت میتونین از شیر خشک یا شیر مادر استفاده کنین برای شیرین کردم بچهای یک سال به بالا از شکر ،شکر قهوه ای ،شیره خرما ؛شیره انگور؛عسل برای بچهای زیر یک سال :از خرما ،موز، شیره خرما با رعایت تست حساسیت . [ بدلخواه ] .
🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
جودوسر پرک+شیر (بدلخواه)+موز رسیده +پودر نارگیل [+۸]
جودوسر پرک+شیر+ سیب پخته شده +دارچین [+۶]
جودوسر پرک +سیب زمینی پخته +شیر[+۶]
جودوسر پرک +آووکادو +موز[+۶]
جودوسر پرک+زرد آلوپخته شده +موز [+۶]
جودوسر پرک+ خرما + کره +شیر[+۷]
جودوسر+شیر+هویج پخته شده +کره [+۶]
جودوسرپرک+پودر بادام درختی +ارد برنج +موز+شیر [+۷]
جودوسر پرک+پودر بادام درختی+پودر گردو +خرما+آب یا شیر [+۸]
جودوسرپرک+نشاسته ذرت +هویج پخته شده +کره+شیر [+۷]
جودوسر پرک+ خرما +سیب پخته شده+شیر (بدلخواه) [+۷]
جودوسر پرک + سیب پخته شده +پوره موز [+۷]
مامان عسلچه🎀 مامان عسلچه🎀 ۱ سالگی
مامان علی کوچولو🌛 مامان علی کوچولو🌛 هفته دوازدهم بارداری
مامان نفس🩷 مامان نفس🩷 ۱۰ ماهگی
شام دخمل خونه 👧💞
یه غذای ترکیبی
گندم پرک
جو پرک
سیب
هویج
خرما
کره
همه رو باهم بزارین تا بپزه و خرما و کره رو آخر پخت اضافه کنین .
نوش جون کوچولوهاتون 😍

✅️این ترکیب بافتی شبیه به «اوتمیل» پیدا می‌کنه که برای وعده شام که باید هم سیرکننده و هم سبک باشه مناسبه و برای یه کودک ۸ یا ۹ ماهه بسیار عالی، مقوی و انرژی‌زاست. این غذا به دلیل داشتن کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر، می‌تونه هم به وزن‌گیری کمک کنه و هم بافتی نرم و قابل هضم داشته باشه
🌾 گندم پرک: منبع کربوهیدرات و انرژی و مقداری فیبر و مواد مغذیه
🌾 جو پرک: فیبر خوبی داره و می‌تونه به عملکرد بهتر روده و پیشگیری از یبوست کمک کنه
🍎 سیب: مقداری فیبر و ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی داره و به تنوع غذایی کمک می‌کنه
🥕هویج :بتاکاروتن داره که بدن اون رو به ویتامین Aتبدیل می‌کنه که برای رشد و سلامت چشم و سیستم ایمنی مفیده
🌴 خرما: انرژی و کربوهیدرات طبیعی و مقداری مواد معدنی فراهم می‌کنه
در مجموع: یه شام انرژی‌زا و سیرکننده ست و می‌تونه در کنار شیر و وعده‌های اصلی، به دریافت انرژی و مواد مغذی مورد نیاز رشد کودک کمک کنه .