سلام مامانای عزیز. من اول بارداری ۵۰ کیلو بودم یعنی هفته ۴ ۵۰ کیلو بودم الان ۶۰ کیلوام دکترمم گفت مواظب وزنت باش زیاده بهداشتم بهم گفت وزنت زیاده مواظب باش
چرااخه خطرناکه یعنی؟ ضعف میکنم اگه چیزی نخورم معدم خیلی اذیتم میکنه خیلی
بنظرتون چیکار کنم؟

میگن یک میزان مجاز داره برای اضافه وزن با توجه به وزن قبل بارداری
برو دکتر تغذیه کمکت میکنه

منی که ۹۰ کیلو ام تا اینجا ۵ کیلو اضافه کردم

من ۵۴تا ۵۶ بودم الآن شدم ۶۹

منم ۷۵ کیلو هستم دکتر زنان ک تحت نظرم پرسیدم گفت وزنت خوبه

بهداشت چرت پرت زیاد میگه اصل دکتر زنانه و اینکه وزن بچت خوبه یا ن

پروتئینی زیاد بخور...
من ده کیلو اضافه کردم

منم هشتاد بودم شدم ۹۲
دکتر گف خیلی وزنت رفه بالا

من تا الان که هفته ۳۰‌ هستم، ۸ کیلو اضافه کردم

حالا منی که ۵۲ کیلو بودم بعد بارداری شدم ۴۹ کیلو😭😭😭

منم ۵۴ بودم الان ۶۰ کسی چیزی نگفت بارداری دیگه

خب وزن زیاد به زانوها و کمر فشار میاره و باعث آسیب میشه از همه بیشتر خودت اذیت میشی بعد از زایمان هم کم کردنش سخته، من تا به امروز ۸ کیلو اضافه کردم

ولی بنظرم ۱۰ کیلو زیاد نیس تا الان

الکی اذیت میکنن خیلی مزخرفن من ۴۹ کیلو بودم تازگی اومدم نزدیک ۶۰ کیلو همش میگن مراقب باش 😩

من ۵۴ بودم شدم ۶۱

نه بابا به منم میگن خب چیکار کنیم میره بالا هر چی میخوریم مجبوریم به خاطر بچه تغذیه خوب داشته باشیم 🙏🏻🥲

من وزنم زیاد رفته بود بالا دکترم گف مکملتو دوروز در هفته بخور بجای هرروز ، پیاده رویم‌ازش پرسیدم گف از روزی ده دقیقه شرو کن اگ کمردرد نشدی کم کم زیاذش کن

منی که ۹۰ کیلو ام🤣🤣🤣🤣

منی ک 75 کیلوام

ن بابا ۶۰ ک چیزی نیس بخدا الکی اذیت میکنن