۳ پاسخ

این ساده ترین نوع سویق حبوبات

از روزی ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری شروع کنید.
داخل فرنی، سوپ یا پوره مخلوط کنید.
اگر باعث نفخ یا دل‌درد شد، مصرف را کمتر یا موقتاً قطع کنید.

خودتون سویق حبوبات درست کنین

سوال های مرتبط