سوپ مرغ، سوپ ماهیچه، شیربرنج، عدسی، کته مرغ،کته ماهیچه، استانبولی، عدس پلو، گوشت تو شیشه،ماش و لوبیا پلو،حلیم، ماست
صبحانه اوتمیل یا تخممرغ و مغزیجات
نهار شامشم باهممیپزم مرغ یا گوشت همراه سبزیجات
میان وعدههممیوه یا خرماومغزیجات
میوه شیر سرلاک غذا 😐
در حد دوقاشق غذای خودمون
شبم همینطور
عصر هم میوه میدم بهش همین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.