مامانا بیاید به من کمک کنید
من نمیدونم چم شده همش استرس بچه رو دارم
شبا خواب ندارم حتی وقتی بچه خوابه بااسترس نگاش میکنم
همش استرس زردیشو دارم
استرس شیر خوردنشو
همش دلم میسوزه براش میگم من مادر خوبی نیستم نمیتونم اونجور که باید مواظبش باشم
حس میکنم ضعیفه
نمیدونم چم شده جون ندارم اصلا اشتها ندارم اصلا بدنم همش میلرزه
بخاطر زردی بچه هیچی نمیخورم همش چیزای سرد میخورم که زردیش نره بالا

بعد ارامش ک داشته باشی خواب خوب حالتم بهتر میشه شبا هم شیر خشک بده بتونی بخوابی

عزیرم گوشت کبابی بخور تقدیت ک شی بدنت قوی شه روحیم قوی تر میشه کلا سرازین خون زیادی میره منم اینحوری شده بودم اصا انگار دیدانه شرم از فکر ک ناراحتی و کمبود خواب داستم میمردم فک میکردم بجع یه مونود ناشناختس چجوری بزرگش کنم یه فکرای احممقانه شاید برای خیلیا مسخره باشه درک اطرافیانم خیلی موثره ک متاسفانه مشکلات و ناسازگاری هد زباد میشه معمولا در درجه اول فکر خودت باش

همش طبیعیه،تا چند روز دیگه بهتر میشی منم داشتم گریه میکردم الان بهترم

عزیزم بهت حق میدم منم اولش همینجوری بودم یه لحظه هم ک بچه میخوابید و منم باید استراحت میکردم اصلا خوابم نمیبرد انگار دلم آشوب بود همش یا اصلا هیچی نمیتونستم بخورم ، کم کم خوب میشی گلم برای زردیش هم نگران نباش همه بچه ها دارن بالاخره و اونم به مرور برطرف میشه اگ زردیش بالاست میتونی دستگاه بیاری بزاریش
در کل همه این چیزا طبیعیه و کم کم خوب میشی قشنگم هیچکس برای اون بچه بهتر از تو ک مادرشی نیست عزیزم شک نکن

عزیزم تغذیه تو هیچ ربطی به زردی بچه نداره تو فقط زرده تخم مرغ و سرخ کردنی نخور بقیه چیزا رو میتونی بخوری و اصلا سردی نخور چون هم بخیه هات عفونت میکنه هم بچه نفخ میکنه ،هرچی میخای بخور فقط شیر زیاد بهش بده دوساعت یبارم بیدارش کن برا شیر بیدارم نشد تو خواب بهش شیر بده میتونی گوشیتو بزاری رو الارم ک بیدار شی
اصلا نگران نباش این روزا هم میگذره همین هفته اول سختته عادت میکنی کم کم

طبیعیه این حالتا اوایل…
من گاهی شبا اصلا نمیخوابیدم…
همش استرس اینو داشتم چیزی توی گلوش بپره…
تاااازه دارم بهتر میشم🫠

افسردکی بعداززایمان گرفتی همیشه سعی کن مثبت فکرکنی میدونم سخته همه مادرها این استرسودارن

این حسو منم داشتم و دارم دیگه مادر یعنی همین🥺🥺