دوسال ب بالا چه مکملابی میدید؟دکتر ک فقط استوئکر داده نمیخام دیک ببرمش دکتر والا ۹۰۰ویزیت میدم هیچی نمیده برم سرخود نئوزینک و اهن بخرم بدم بهش

ماهی دوبار هربار یه سی‌سی ویتامین دی تری فورت
دوماه در طول یک سال هم شبی دو سی‌سی آهن لیپوزومال

بنظرم سر خود بدون ازمایش نده هرویتامینی زیادش ضرر داره

من بردم ازمایش داده
برا قدش و وزنش فعلا ویتامین دی و کلسیم میدم
قبلش مولتی سانستول میدادم

لیکو زینک ویتامین د اهن و امگا سه به همسرم گفتم فردا بخره براش دوتا دوتا میدم