سلام‌میگم ماه چهارم بارداری دکتر چ قرص هایی مینویسه

تصویر
۲ پاسخ

امگا کلسیم مولتی اهن

من تا آنومالی ۱۸ هفته فقط اسید فولیک میخوردم
بعدش هفته ای ۲ تا امگا سه اگه هفته ای ماهی نمیخوری
هر روز صبح روزی یدونه کلسیم با صبحانه
هر روز ظهر روزی یدونه مولتی ویتامین با ناهار
هرشب یدونه آهن معده پر یا خالی نباشه قبل و بعدش لبنیات و کافئین و چیز داغ نخور

سوال های مرتبط