مامانا یه نهار بگین برا فردا ظهر نمیدونم چی درست کنم برا شوهرم سرکارش بزارم فقط برنجی و گوشت قرمز نباشه بادمجون و کوکوسیب زمینی و سبزی هم نباشه جز اینا یه چندتا غذا نونی بگین
مغزم نمیکشه دیگه شوهرم کارش تو جاده هست.بدغذاس برا همه چی ناز و اخ پیف میاره
نمیدونم دیگه درست کنم برنج و ماکارانی و گوشتم گفته زیاد درست نکن قند داره
#فرزندپروری
کودک مادر دخترم دوسالگی دندان شیرشب شیرخشک پوشک شب اسهال تب رفلاکس واکسن

کوفته تبریزی برا جاده خوبه
یا دلمه برگ و کلم .

کتلت گوشت
پیراشکی مرغ یا گوشت

فلافل خوبه درست کنی

مرغو جوجه ای خورد کن پیاز و آبلیمو و نمک و فلفل بزن بریز نو ماهیتابه یکمم روغن زیرشو کم کم کن خودش آب میندازه میپزه وقتی آبش کشید یکم زعفرون اضافه کن هم راحته هم عالی میشه با گوجه بزار ببره با نون بخوره

فلافل نداری بزاری سوسیس کالباس سیب زمینی تخم مرغ اب پز مرغ اب پز کن با گوجه وخیار شور کاهو بزار براش سالاد اولویه

کشک بادمجون یا عدسی

گراتن سیب زمینی با مرغ

بگو خب نمیتونی بهترین گزینه اب دوغ خیار