خانوما من از کمردرد دارم میمیرم از ۶ صبح بیدارم کرده ن میتونم بخوابم ن بشینم چیکار کنم ؟؟😭😭انگار گرفتگی داره کمرم انگار قلنج جرده پایین کمرم ی همچین حالتی

منم اینجوریم از دیشب کمردرد گرفتم شیاف زدم خوب شدم ولی دوباره دردش شروع شد
من امروز روز اخرمه از این هفته ک مونده میگن علائم هفته ۳۴ هست کمردرد بخاطر همینه

ماساژ بده حرکت گربه رو بزن و اب زیاد بخور و استراحت کن انشالا خوب میشه

استراحت کن و گرم نگهدار
اگه بهتر نشدی برو بیمارستان

بده یکی با روغن زیتون برات ماساژ بده
اگه با استراحت و شیاف هم خوب نمیشه حتما برو دکتر

برو بیمارستان شاید طول سرویکست اومده پایین

منم از۳شب از درد لگن و‌کمر پاشدم هنوز نخوابیدم
رفتم دوش گرفتم کمی بهتر شد
اما همچنان هست