الان درد دارم روزای اول حالت تهوع زیادی نداشتم این هفته خیلی سخت گذشت یعنی الان ویارم شروع شده
سلام
سن بارداریتون برای پیاده روی زیاد مناسب نیست
مخصوصا ک میگید سنگلاخ بوده
منم دو سه هفته پیش یکمی پیاده روی داشتم البته خیلی طولانی نبود ولی یکمی سربالایی داشت کمردرد و لگن درد داشتم
نگران نباش فقط استراحت کن
بعد سونوی ان تی دکتر بهم گفت زیاد سرپا نمون و پیاده روی طولانی نکن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.