سلام مامانا من هفته۱۴ هستم امروز زدیم بیرون یه مسیر سنگلاخ بود با پیچوخم وقتی رسیدم خونه از درد نه میتونستم بشینم نه دراز بکشم زیر شکم و کمرم فوق العاده درد میکرد الان آروم تر شده ولی هنوزم هست سمت راست شکمم سنگین و سفت شده کسی تجربه ای داره بچم چیزیش نشه

الان درد دارم روزای اول حالت تهوع زیادی نداشتم این هفته خیلی سخت گذشت یعنی الان ویارم شروع شده

سلام
سن بارداریتون برای پیاده روی زیاد مناسب نیست
مخصوصا ک میگید سنگلاخ بوده
منم دو سه هفته پیش یکمی پیاده روی داشتم البته خیلی طولانی نبود ولی یکمی سربالایی داشت کمردرد و لگن درد داشتم
نگران نباش فقط استراحت کن
بعد سونوی ان تی دکتر بهم گفت زیاد سرپا نمون و پیاده روی طولانی نکن