سلام خانما کیا بیدارن نمی تونم بخوابم،دماغم کیپه درازک می کشم تنگ نفس میشم چیکار کنم ب نظرتون ؟

منم‌ گلوم به شدت میسوزه.دماغمم کیپه

وای یه شب درست نتونستم بخوابم از نفس تنگی

قطره بینی و بخور استفاده کن ، اگه خیلی نفست میگیره بعدش موقع خواب یکم بالشتو کج بذار زیر سرت یا دوتا بذار ،

منم اینجوریم کاش راهکاری بود الکیم کیپه😭

دوتا بالشت بزار زیر سرت

منم همینجوریم .برا همین بیدارم

قطره بزار توی بینیت باز شه