مامان ی راهنمایی کنید من چی باین فسقل بدم یکم وزن بگیره هنوز ۸ کیلوعه واقعا کمه چیکار کنم خب

پسر من‌وزنش کم بود و‌ استپ وزنی گرفته بود یکماه هفته ای دوبار براش با بلغور گندم حلیم درست کردم
بعد یماه استپ شکست ۲۰۰ گرم زیاد کرد😂😂
الان خداروشکر وزنش خوبه
بلغور گندم شب خیس میکنم
فرداش پیاز تفت میدم با زردچوبه و‌نمک و دارچین
بعد بلغور گندم و کمی برنج برای لعاب غذا
عصاره قلم گاو و دوتا تیکه گوشت ماهیچه و هویچ
اب میریزم میذارم چندساعت بپزه تا گوشت کامل پخته بشه
وقتی غذا سفت مانند شد و لعاب داد نمک میزنم و بعد با گوشت کوب برقی هم‌ میزنم مث حلیم سفت میشه
اتقد خوشمزش خودتم میشینی میخوری😂

بستنی و دنت ندی. همه مواد مصنوعی. میریزن توی معده‌ی بچه‌ی بیچاره.
سعی کن غذاهای پرکالری و مقوی بهش بدی.

دنت بده عصرونه
روشم‌سویق سنجد بریز

حلیم
سویق های حکیم بانو خیلی خوبن
پسر من از قبل یه سالگی میخوره خداروشکر خوبه

بستنی اگه دوست داره بهش بده

الهی وزنش کمه یکم
چیزای مقوی بده
سویق براش بگیر
حلیم هفته ای ۲ بار بده
سیب زمینی بده
اب قلم تو غذاهاش بریز

قدش چقدره؟؟؟