سلام خانوما لطفا راهنمایی کنید ،
میگم من قند ناشنام ۹۶ این خطرناکه یا نه ؟
رفتم بهداشت عذاب وجدان انداخت به جونم ک قندت بالاست خطرناکه ...
و اینکه خب همش چیزای شیرین میخوام چیکار کنم حس میکنم قند و فشارم پایین و حالت تهوع و ضعف دارم دلیلش چیه یه چیز شیرینی میخورم اوکی میشم .
چیکار کنم من

مال من ۱۰۰بود با پرهیز رسوندن به ۹۰ گفت خوابه

عزیزم منم تو آزمایش اول قند ناشتام ۹۶ بود
آزمایش مجددم ۹۰ بودم و گفتن خوبه
بالا بودنش ممکنه شب قبلش یچیز شیرین خوردع باشی یا ...
نگران نباش چیزی نیس

فک کنم بالا باشه باید مراعات کنید برای من ۹۲ بود دکترم گفت لب مرز

مال من هم 89 بود گفت لب مرزی باید یکم رعایت کنی

رعایت کنی میاد پایین عزیزم قند مصنوعیتو حذف کن برنجتو کم کن برنج لعنتی خیلی تاثیر داره میوه های تابستونی هم حواست باشه تو مصرفش زیاده روی نکنی

واسی شما داخل ۲۰هفته زیاده استرس به خودتون ندید فقط سعی کنید رعایت کنید چیزشرین نخورید

منم همین بودم یکم رعایت کن میاد پابین

لب مرزه
عزیزم باید رعایت کنی
واسه من ۹۴ بود با رعایت شد ۸۰
چیزای شیرین کم بخور سعی کن بجاش خرما بخوری یا رایس کیک بگیر
برنج کم مصرف کن
من اینو رعایت کردم اومد پایین
نگران نباش

لب مرزه قندت عزیزم منم همین بودم تا الان ۲ تا اومدم پایین باید رعایت کنی چون تو دوره بارداری ناخواسته قندت بالا می‌ره