سلام خانما من همین ک یکم پیاده‌ روی میکنم مچ پام شدید ورم میکنه.آزمایش هم دادم مشکلی نبود.امشب پیاده روی‌ کردم الان خیلی داغ و‌ ورمی شدن.چاره ای هس؟🥲🤕

اوه چقدر ورم داری

واس منم داغ میشد ولی زیاد ورم نداش

پیاده روی چرا واسه زایمان طبیعی؟

کفشی ک روش بند داره یا کش داره ک پاهاتون تحریک کنه ام نپوش من دمپایی میپوشم بیشتر

منم پاهام خیلی ورمه😑

منم خیلی ورم کردم در حدی کفش سه سایز بزرگتر میپوشم ...ولی آب زیاد بخور و پاهاتون بالاتر از بدنت بزار حس بدیه من پاهام داغ میکنه و میسوزه انگار

به خاطر بارداریه،درست میشه

باید تحمل کنی جانم

شبیه پاهای منه😢

اشکال نداره عادیه دراز بکش و زیر پات بالش بزار ورزش کمتر میشه اگ بخاطر پیاده روی باشه سعی کن کفشی ام بپوشی ک آزاد باشه