ببخشید بی ادبی نباشه من یبوستم چند رپزه ادامه دار شده اصلا برطرف نمیشه طی پنج رپز فقط یبار رفتم توالت اونم خیییییلی کم بود
به خاطر دیابت اجازه ی خوردن شربت ندارم شما جیا پیشنهاد نیدید؟
خودم خاکشیر و تخم شربتی مقداری گلاب و روغن زیتون رو با آب ولرم قاطی میکنم روزی دوبار میخورم فایده نداشت

انحیر هم نمیشه دیابت دارم

کدو سبز سرخ کن با نمک و زردچوبه تفت بده بخور عالیه
شربت گلوکوفاژ هم عالیه

شیاف گلیسیرین

آلوچه.
زردآلو خشکه
قیصی
آلو بخارا
زيتون
کیوی
روغن زیتون

کاهو خرد کن با روغن زیتون فراون و لیمو بخور کنار همه غذاهات...اب زیاد بخور...روزی یدونه انجیرم نمیتونی بخوری

دوتا دونه انجیر خشک آلو بخورید از واحد میوه کم کنید مگه قندتون چنده

الو سیاه انجیر