سلام
میشه دکتر تغذیه خوب واسه بارداری معرفی کنید؟

سلام عزیزم فقط خوراکی سالم بخور وزن هم کم کردی مهم نیست از ۳۰ هفته وزن جنین مهم هست اون موقع روزی دوتا سفیده تخم مرغ آبپز بخور بچه ات خیلی تپل میشه

الان به خاطر ویارت هیچ دکتر تغذیه ای نمیتونه کمکت کنه عزیزم
منم از اول میخواستم برم ولی انقدر حالم بد بود دیدم حالا برم بگه اینا بخور وقتی من از همه چیز حالم بهم میخوره چرا برم
یکم که بهتر شدم و تونستم چیزی بخورم بعد رفتم که هم خودم وزن اضافه نکنم خیلی و هم اینکه برای وزن گیری بچه ها خوب باشه

اینارو از الان بخوری وزن نینی خوب میشه

گردو
بادوم
پسته
فندق
مویز خیلی خوبه
انجیر
میوه همه چی
ماهی خیلی خوبه
خرما
تخم مرغ