از تخم مرغ و کره بادوم‌زمینی خسته شدم🥴دیگه چه صبحانه‌های پروتئینی میشه خورد؟؟؟

اوتمیل

فرنی بخور

عزیزم کره بادام زمینی با چی قاطی میکنی میخوری؟

خرما رو توی روغن گوسفند تفت بده گردو اضافه کن و تخم مرغم بزن و مخلوط کن. بهترین صبحانه مادر باردار

کره و عسل
نان پنیر و گردو
حلیم
عدسی

حلیم و خوراک لوبیا و عدسی وگردو پنیر.