سلام خانما من ۳۱ هفتمه وزن نی نی ۱۶۰۰ دکتر گفته کمه لیدی میل برام‌نوشته اثر داره تجربه داشتین چی خوبه بخورم اثر داشته باشه

عزیزم خوبه من ۳۱ هفته و ۳ روز ۱۴۰۹ بود

روزانه ی پیاله حبوبات بخور
آبگوشت
کره بادوم زمینی
مغزیجات
تخم مرغ
خرما
اگه قند نداری هفته ای دوتا لیوان معجون: ی لیوان شیر ی قاشق چایخوری پودر سنجد ی قاشق چایخوری عسل ده تا دونه بادوم مخلوط کن بخور
مغزیجات هرچی که داری باهم آسیا کن قبل خواب بریز تو ی لیوان شیر پر چرب بخور

من فست میل خوردم ۵۰۰گرم تو س هفته اضافه کرد

منم الان دکتر بودم ۳۱هفته ۱۶۶۰بود سنو گفت کمه بهم لیدی میل داد دکتر ولی گفت تو این هفته نرمال هستش من چون احتمال زایمان زودرس دارم این پودر داد

منم ۳۰هفته نینی ۱۲۰۰بود🥺