سلام مامانها شماناهارشام به بچه هاتون چی میدین بچه ام هرجی میخوره یبوست میشه

من همون غذای سفره میدم اگر یوبست میشه میتونی کنارش خیاربدی بخوره ویا بعدا هندونه بده

تو غذاش کدو سبز ، کدوحلوایی و جودوسرپرک و روغن زیتون بریز اصلا یبوست نمیگیره

کره یاروغن زیتون استفاده کن توغذاهاش

کدو حلوایی الان نیست ولی به یه مدت دیگه میاد ،،کدوسبز،،الوطلایی و قیسی و زردالو الان هست میان وعده روزی دوبار بده بخوره ،،یا خشک شده اشو تو غذاهاش بزن پوره کن ،،روغن زیتون زیاد بده با غذا
اب زیاد بخوره دوست نداره شربت کن با شیره با لیموترش با نبات
خاکشیر تو اب و شربت حتما بده
هندوانه بهترین روش یبوست

کدو حلوایی بگیر تکه تکه کن تو فریز داشته باش
تو همه غذاهاش بریز هم خاصیت داره هم یبوست نمیشه
روغن زیتونم همینطور