چیپس خونگیِ بدون روغن میانوعده امروزه🥔

راستش همیشه درست کردن چیپس خونگی برای من سخت بود؛ چون کلی مرحله داشت. با دیدن این روش فکر کردم شاید راحت‌تر باشه و چندبار امتحانش کردم تا قلق‌هاش دستم بیاد. اما باید بگم چیپس خونگیِ راحت، بیشتر شبیه یه رویای قشنگه😂 این روش هم دنگ‌وفنگ خودش رو داره، ولی اگر روی تغذیه بچه‌ها حساس باشیم، به نظرم ارزشش رو داره.

🥔 سیب‌زمینی‌ها خرد کنید، با کمی نمک آب‌پز کنید و اجازه بدید آبش کاملاً کشیده بشه. بعد، در حالی که هنوز کاملاً داغه، با گوشتکوب پوره و از الک ردش کنید تا بافتی کاملاً ابریشمی پیدا کنه. اگر سرد بشه، دیگه به‌راحتی از الک رد نمی‌شه. در این مرحله می‌تونید کمی کره هم اضافه کنید.

از پوره گلوله‌های خیلی کوچیک بردارید؛ هرچی گلوله بزرگ‌تر باشه، چیپس ضخیم‌تر و نرم‌تر می‌شه. روی کاغذ نچسب قهوه‌ای‌رنگ مخصوص لوازم قنادی بذارید (کاغذهای روغنی سفید معمولاً بهش می‌چسبن) و روی پوره هم یک کاغذ نچسب یا پلاستیک چرب‌شده قرار بدید. حالا با گوشتکوب تا جایی که می‌تونید نازکش کنید. این قسمت سخت‌ترین بخش کاره و ممکنه پوره به لایه رویی بچسبه😅

در فر ۲۰۰ درجه حدود ۱۰ دقیقه قرار بدید تا ترد و برشته بشه؛ اما حتماً زودبه‌زود چکش کنید، چون دمای فرها با هم فرق داره و ممکنه زودتر آماده بشه یا بسوزه. برای من هم امروز یک کوچولو سوخت🥲

❗️نوع سیب‌زمینی هم مهمه؛ از سیب‌زمینی شیرین استفاده نکنید

مهراد که کوچیکتر بود چیپس درست میکردم و تو پوست چیپسای بیرونی میریختم تا سالم بخوره😅شکلات هارم همینکارو کرده بودم ترکیب خرما و مغزیجات تو پوستشون میذاشتم…عجب حوصله ای داشتم!!

شیرخشک پوشک رفلاکس کولیک پستونک بارداری حاملگی شیردهی واکسن ۱۸ماهگی

تصویر
۱۶ پاسخ

نوش جونتون قشنگم 😘

من سرخ شده درست میکردم( قبل افزایش نجومی قیمت روغن،🥴)

این خیلی حوصله میخواد 😅🫣

نوش جان😍

نوش جان 😍 منم همینطوری درست می‌کنم 🤭 مهراد خیلی خوشش میاد

عزیزم😘
نوش جونشون😋❤️

چه سخت بود
همون نازک برش بزنیم بذاریم ایرفرایر بهتر نیست؟

سیب زمینی از محدود غذاهایی که دایان دوست داره حتما این مدلم براش درست میکنم ممنون

وای خیلی سخته اینقدر مرحله داشته باشه من سالی یه بار درست میکنم🫠😂
من ازین سیب زمینی منجمدها میگیرم میریزم تو سرخ کن بدون روغن ایشالا که ضررش کمه😂🤦🏻‍♀️

نوش جان
اون تردی که ادعا میکنن رو داره؟؟
دیدم دستورش رو ولی حس میکنم مثل اون چیپسای خارجی که میگن نمیشه

مرسی عزیزم ❤️ ترفند شکلات رو من اجرا می‌کنم چون پسرم عاشق شکلاته خرما هم دوست داره هاا‌ ولی من مرض دارم😁

جالبه که من هوس کردم😋نوش جونشون

عزیزم لطفا درخواست دوستیمو قبول کنید 😍

اول نازکش کنیم بعد کاغذ روش بگذاریم

من تو روغن درست میکنم اصلا درد سر هم نداره با پوست کن نازک برش میدم میریزم تو اب سرد و یخ و نمک پنج دیقه ک موند ابکش میکنم و تو پارچه خشک میکنم سرخ میکنم

تصویر

چطوری سیب زمینی رو از الک ردش کنیم😶

نوش جونتون عزیزم 😍🤤

سوال های مرتبط

مامان هاکان👼🏻🩵 مامان هاکان👼🏻🩵 ۱ سالگی
🍦 بستنی مگنوم رژیمی و خونگی 🤎

اگه دنبال یه بستنی سالم، خوشمزه و کم‌کالری هستید که هم برای بچه‌ها عالی باشه و هم خودتون با خیال راحت نوش جان کنید، حتماً این دستور رو امتحان کنید. 😍

مواد لازم (برای ۳ عدد بستنی):
🍌 ۲ عدد موز رسیده
🥣 ۵۰ گرم جو دوسر پرک
🥜 ۱ قاشق غذاخوری سرپر کره بادام‌زمینی
🍫 پودر کاکائو به مقدار دلخواه
🍫 شکلات تخته‌ای
🥜 خلال بادام‌زمینی
🪵 چوب بستنی (اگه نداشتید، می‌تونید از داروخانه چوب معاینه زبان تهیه کنید. من یه بسته خریدم که حدود ۲۵ هزار تومان بود.)

طرز تهیه:

✨ موزها رو با پشت چنگال کاملاً له کنید.

✨ جو دوسر و کره بادام‌زمینی رو اضافه کنید و خوب هم بزنید.

✨ پودر کاکائو رو به مقدار دلخواه اضافه کنید. من چون عاشق طعم شکلاتی‌ام، حسابی کاکائو ریختم تا رنگش کاملاً شکلاتی بشه.

✨ مواد رو خوب مخلوط کنید تا یکدست بشن.

✨ مواد رو داخل پلاستیک فریزر بریزید و گوشه پلاستیک رو ببرید تا مثل قیف بشه.

✨ روی کاغذ روغنی (یا مثل من روی پلاستیک فریزر) به اندازه دلخواه از مواد بریزید، چوب بستنی رو وسطش قرار بدید و کمی دیگه از مواد روی چوب بریزید. بعد با قاشق شکلش رو مرتب کنید.

✨ حدود ۴۰ دقیقه تا ۱ ساعت داخل فریزر بذارید تا کاملاً سفت بشه.

✨ شکلات تخته‌ای رو به روش بن‌ماری آب کنید، خلال بادام‌زمینی رو بهش اضافه کنید و بستنی‌های یخ‌زده رو داخل شکلات بزنید.

همون لحظه شکلات روی بستنی می‌بنده! 😍 ولی اگه دوست داشتید روکشش محکم‌تر بشه، ۱۰ دقیقه دیگه داخل فریزر بذارید.

نوش جان! 🍦🤎 حتماً امتحانش کنید، مطمئنم عاشقش می‌شید


واکسن
تب
قطره آهن
کولیک
رفلاکس
مامان مهراد وهیراد مامان مهراد وهیراد ۱ سالگی
💎نتیجه‌ی بازی گنج‌یابی و کشف تخم دایناسور کنار ساحل، فوق‌العاده شد!🌊🏝️

الماس‌ها (که در واقع کریستال‌های لوستر بودن😁) رو لابه‌لای شن‌های ساحل مخفی کردم و روی یه برگه، نقشه‌ی محل دفنشون رو کشیدم. بچه‌ها با دنبال کردن نقشه، یکی‌یکی گنج‌ها رو پیدا کردن.🗺️💎

کنار گنج‌ها، تخم‌های دایناسوری هم بود که از قبل توی خونه درست کرده بودم. بعد با چکش شروع کردن به حفاری تا دایناسورهای کوچولو از داخل تخم‌ها بیرون بیان… ذوق و هیجانشون واقعاً دیدنی بود.🥹🦖

طرز تهیه‌ی تخم دایناسور مخصوص حفاری:👇🏻

🦕 یک پیمانه نشاسته ذرت
🦕 دو پیمانه شن
🦕 حدود نصف پیمانه آب (کم‌کم اضافه کنید تا مواد حالت خمیری پیدا کنه.)

بعد فیگور دایناسور رو وسطش بذارید، به شکل تخم دربیارید و اجازه بدید یک تا دو روز در دمای محیط بمونه تا کاملاً سفت بشه. بعد آماده‌ی حفاری و کشفه!🔎

اگر بازی‌های گنج‌یابی قبلی من یادتون باشه، کلی مرحله و معما داشتن. اما این بار عمداً بازی رو ساده‌تر طراحی کردم تا بچه‌ها بیشتر وقتشون رو کنار ساحل، بین شنا و بازی بگذرونن و گنج‌یابی فقط یه بخش هیجان‌انگیز از روزشون باشه.🌊☀️

و اما لحظه‌ی پیدا کردن کریستال‌ها… باید برق چشم‌هاشون رو می‌دیدین!😍 تا آخرش مطمئن بودن واقعاً الماس پیدا کردن.😁💎


شیرخشک پوشک رفلاکس کولیک پستونک بارداری حاملگی شیردهی واکسن ۱۸ماهگی تب ببلاک اپتامیل زردی ترک شیر سرفه
مامان نیکا جون مامان نیکا جون ۲ سالگی
مامان آرتام مامان آرتام ۲ سالگی
دستور پخت نون کوچولو تاپیک قبلی
مواد لازم
آرد ۴لیوان
ماست نصف کاسه نصف ليوان هم آب گرم بهش اضافه کردم تا سرد نباشه
دو عدد تخم مرغ
خمیر مایه فوری یک قاشق غ
روغن مایه ۱ق غ
شکر ۳ق غ
نمک نصف ق چ
برای روی خمیر
یک عدد زرده
یک قاشق شیر
کنجد سفید
تخم مرغ رو خوب هم بزن تا کامل باز بشه بهش شکر نمک خمیر مایه رو اضافه کنید بزارید ۳دقیقه بمونه خمیر مایه حالت خمیری بگیره آرد الک کن و موادتو کم کم بهش اضافه کن ارد رو تو دو مرحله اضافه کن تا خمیرت سفت نشه بعضی آرد ها اب زیادی جذب میکنن تو مرحله اضافه کنید و ورز بده وقتی خمیر نرم به دست اومد روغن اضافه کن دوباره ورز بده توی ظرفی روش نایلون فلیزر بکش بزار نیم ساعت استراحت کنه بعد خمیر رو به چونه های کوچیک برش بزن به صورت گرد دربیار بزرگ و کوچیک بودنش انتخاب خودته ولی من اندازه توپ کوچولو شیطونک در آوردم بعد که پف میکنه بزرگ تر میشه توی سینی کاغذ روغنی بزار یا آرد بپاش و توپک های کوچلو رو بچین زرده تخم رو با شیر مخلوط کنید روش بمالید و در اخر روش کنجد سفید بریز توی فر بزار با حرارت ۱۶۵ به مدت ۱۵ یا بیست دقیقه بپزه ۵ دقیقه اخر شعله بالایی رو روشن کن تا قشنگ روش طلایی بشه


#غذا #کودک #کولیک #رفلاکس #شیر #کمکی
مامان سفید کولی🤩😋 مامان سفید کولی🤩😋 ۲ سالگی
افزایش کالری غذاهای کودک با افزودنی‌های سالم
✅ افزودن روغن و کره: در هر وعده غذایی یک تا دو قاشق مرباخوری روغن زیتون، روغن کنجد، روغن حیوانی یا کره آب‌شده اضافه کنید.
✅️غذاهای پر کالری :پوره سیب‌زمینی با کره و شیر.
سوپ‌های مقوی با عدس، گوشت، جوانه گندم و کره
،کته های مختلف.
✅️تخم‌مرغ:تخم‌مرغ را می‌توان به‌صورت آب‌پز له‌شده، در سوپ یا به شکل املت نرم مصرف کرد.
✅ اضافه کردن مغزیجات: بادام، گردو، فندق و پسته را پودر کنید و به فرنی، سوپ، حریره بادام یا ماست اضافه کنید.
✅ استفاده از جوانه‌ها: جوانه گندم، ماش، عدس یا جو را خشک و آسیاب کنید و به سوپ، پوره، فرنی یا حریره اضافه کنید.
✅ افزودن خامه: خامه پاستوریزه به فرنی، سوپ یا شیر اضافه کنید.
✅️استفاده از خرما و شیره ها برای شیرین شدن غذاهایی مثل فرنی به جای شکر
✅ به‌کار بردن آرد برنج و گندم: این مواد در فرنی و سوپ باعث افزایش انرژی غذا می‌شوند. کمی آرد و به کره تفت بدین و به پوره ها یا سوپ اضافه کنید.
مامان مهراد وهیراد مامان مهراد وهیراد ۱ سالگی
🍦🚀موشکِ فوتی و بستنی سالم، فعالیت امروز ما بودن!😍
هر دوشون خیلی مورد استقبال بچه ها قرار گرفتن😍

داداشم بیش‌فعال بود و نقص توجه داشت. سال‌ها پیش که کلاس‌های نوروساینس می‌رفتیم، تازه فهمیدم بازی چقدر روی تمرکز و رشد مغز بچه‌ها اثر داره. یکی از تمرین‌ها«فوت کردن» بود؛ مثلا باید شمع رو اونقدر آروم و پیوسته فوت می‌کرد که شعله فقط تکون بخوره، نه اینکه خاموش بشه.

این تمرین برای هیراد هنوز یه کم زوده، برای همین یه نسخه‌ی آسونترش رو درست کردم؛ موشک و پروانه‌ی فوتی😍

درست کردنش هم خیلی راحته. یه لوله‌ی کاغذی به اندازه‌ی نی درست کنین، سرش رو با کاغذ یا چسب ببندین و بعد هر مدلی که دوست دارین مثل موشک، پروانه یا هر چیزیبا کاغذ تزیینش کنین. بعد فقط کافیه فوت کنین تا پرواز کنه.🚀🦋

راستش فکر می‌کردم دو دقیقه باهاش بازی کنن و خسته بشن، ولی دوستش داشتن و همچنان دستشونه

و اما بستنی!🍈🍉🍦
احتمالاً این ترند رو این روزها زیاد دیدین و واقعاً هم ارزش امتحان کردن داره. به نظرم یکی از سالم‌ترین بستنی‌هایی بود که میشه برای بچه‌ها درست کرد.

طالبی، هندونه، ملون یا حتی انبه رو از وسط نصف کنین و ۲۴ تا ۴۸ ساعت داخل فریزر بذارین. (برای هندونه بهتره حتماً ۴۸ ساعت بمونه.)

بعد که کاملاً یخ زد، کم‌کم شیر رو به قسمت یخ‌زده اضافه کنین و با قاشق بتراشین. کم‌کم بافتش نرم، خامه‌ای و دقیقاً شبیه بستنی میشه.😋

چند تا نکته:
✨ شیر رو کم‌کم اضافه کنین.
✨ اگه یه کم خامه هم به شیر اضافه کنین، بافتش خامه‌ای‌تر و خوشمزه‌تر میشه.
✨ اگه میوه‌تون شیرین نبود، کمی عسل یا شکر به شیر اضافه کنین تا طعمش متعادل بشه.

اینم از صبحِ ما تا الان که ساعت ۱۲ ظهره.🥹شما چه خبر؟

شیرخشک پوشک رفلاکس کولیک پستونک بارداری حاملگی شیردهی واکسن
مامان مهراد وهیراد مامان مهراد وهیراد ۱ سالگی
در اینجا سوال یا تجربه‌خودتون رو بنویسید ایده‌ی بازی امروز یه بازی حسیِ خیلی ساده‌ست🧽
اسفنج و آب💦مناسب یک سال به بالا✅
چندتا اسفنج رو تیکه‌تیکه می‌کنیم، می‌ندازیم توی آب و بعد بچه‌ها آبشون رو می‌گیرن و توی یه ظرف دیگه می‌ریزن. با دست بیشتر دوست دارن، ولی با آبلیموگیر هم خیلی خوبه
“قبلا که حوصله داشتم اسفنج و دایره ای میبریدم روش طرح لیمو یا پرتقال میکشیدم جذاب بشه امروز حوصلم نکشید”

✅این بازی علاوه‌بر سرگرم‌کننده بودن، به تقویت ماهیچه‌های دست و انگشت‌ها، هماهنگی چشم و دست و مهارت‌های حرکتی ظریف کمک می‌کنه💪🏻

بهتره زیرش یه زیرانداز نرم یا سفره‌ی پلاستیکی پهن کنین💙

بعد از بازی هم بچه‌ها رو بردم بالکن تا هم توی هوای بیرون نقاشی بکشن و کیف کنن🎨☀️ هم یه کم خشک بشن، امروز هم خدا رو شکر آفتاب خیلی شدید نیست و هوا تقریباً ابریه🤍

از صبح هم شربت آلبالو درست کردم و با آلبالوهای اضافه، آلبالو خشک درست کردم🍒 خشک کردنش توی ایرفرایر خیلی راحته؛ فقط کمی نمک می‌زنم و حدود ۴۰ تا ۵۰ دقیقه با دمای ۱۰۰ درجه می‌ذارم. خیلی خوشمزه می‌شه😋

شیرخشک پوشک رفلاکس کولیک پستونک بارداری حاملگی شیردهی واکسن ۱۸ماهگی تب ببلاک اپتامیل زردی ترک شیر سرفه
مامان عـمــاد کوچولو مامان عـمــاد کوچولو ۲ سالگی
یه ایده ی خیلی خیلی جذاب برای بچه هایی ک هیچ جوره لب ب میوه نمیزنن ولی بجاش عاشق بستنین.

از این بیل بیلکای بستنی ک نمیدونم اسمش چیه بخرید.
میوه هایی مثل پرتقال، کیوی، انار، طالبی، اناناس و هر میوه ای ک دوست دارید رو ابشو بگیرید بریزید تو این بیلبیلکا بزارید یخ بزنه بدید دست جوجه هاتون، پسر من که عاشق شد.
حالا تابستون ک بشه تنوع میوه ها بیشتر میشه.
من اب پرتقال رو گرفتم اخرشم پوره های پرتقال رو ریختم توش
کیوی رو. هم پوستش رو. گرفتم با گوشتکوب برقی میکسش کردم ریختم تو ظرف، انار رو هم دون کردم میکس کردم از صافی رد کردم تا دونه های انار نریزه تو ظرف، بعدشم گزاشتم فریزر.
حتما امتحان کنید.
حتی میتونید شیرکاکائو درست کنید بریزید تو این ظرفا یخ بزنه بعد بدید بخورن.
شیر موز هم میشه
شیر هویج هم میشه.
شیر انبه هم میشه.
برید درست کنید اگه بچه هاتون استقبال کردن برام دعاکنید دعامم نکردید یه فاتحه واسه مامانم بفرستید.
فقط این چون ثعلب نداره زود اب میشه کنار بچه هاتون بشینید ک همه جارو کثیف نکنن.