این چه مرضیه من گرفتم
یبوست گرفتم غذام کم شده یه کم غذا میخورم حس تهوع میگیرم نفخم زیاد میشه چ

بخاطر یبوستیه که داری باعث نفخ میشه نفخ هم باعث تهوع
انجیر بخیسون بخور یا از این شربتا
میوه و سبزیجات فیبر دار بخور

کم بخور هر وعده رو بعد قرص دایمتیکون جویدنی خیلی خوبه بخور نفختو میگیره

اگر از عرق نعنا بدت نمیاد بخور خوبه
معده کوچولو شده سنگین شده بخاطر اینه

منم همینجورم خاهر