کسایی که تو شیردهی باردارشدین علایمتون چیا بود ؟!
و اینکه رابطتتون زیاد بود تو شیردهی یا کم که حامله شدین

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

من حالت تهوع دارم سرگیجه خوووواب زیاااااد
و الانم متاسفانه ۹ هفتمه

تو بارداری کم توشیردهی اگه وروجک بزارهفته ای 3 بارفعلاکه باردارنشدم

وای یا خدا نگو دیشب همش سرم درد میکرد حالت تهوع داشتم

یا خدا اول صبح تاپیکتو دیدم استرس بارداری گرفتم 😅