۲ پاسخ

من خودم از ۳۶ هفته گل مغربی گذاشتم نیم اسکات با دیوار برو حالت چهاردست و پای بچه رو برو شنا رو دیوار پله نوردی پیاده روی رو من الان روزی ۲ ساعت میرم امروز دکتر بودم با رعایت همه این کارا خداروشکر بچه سرش تو لگنه دهانه رحمم در بهترین حالت ممکن هست

تو الان تو ماه نهمی توی ماه نهم حداقل روزی نیم ساعت پیاده روی داشته باشی خوبه

سوال های مرتبط