سلام بچه ها چیکار کنم زایمان راحتی داشته باشم تو خونه پیاده روی اینا میکنم اما میخام درد شو کم بکشم آخه میترسم آمپول اپیدورال هم که میگن نمیزنن عوارض داره..لطفا راهنمایی کنیم

بیمارستان قیدار ماما همراه هم گرفتم اما از معاینه و درد زایمان خیلی میترسم

پله بالاپاین کن زیاد پیاده روی روزی یساعت ونیم اسکات بزن چ توخونه چ زیر دوش اب گرم اگ دهانه رحمتم بازشد معاینه کردن مثلا یکی دوسانت بودی بستری نشو برگرد خونه بازم همین ورزشاروانجام بده دوش ابگرم زیادبگیر رابطه داشته باش دردت ک شدید شد ی غذای مقوی بخور حموم برو ک بشی ۴سانت حدااقل بستریت کنن بعدش دیگ امپول فشارمیزنن نهایت بعد یکی دوساعت زایمان میکنی

سلام گروه داریم تو روبیکا میاید

سلام عزیزم ب نظر من امپول اپیدرال عالی من دیشب زایمان کردم دزش ب اندازع سزارین نیست ک اذیت کنه

کجا مخوای زایمان کنی