سلام صبح بخیر مامان های بیدار و باتجربه
میگم شیاف گل مغربی رو از کی استفاده کنم؟؟
خاکشیر از کی شروع کنم ب خوردن؟؟
ورزش ‌‌پیاده روی و پله اینا رو از کی شروع کنم؟؟
ی سوال دیگه ببخشید من الان شدم۳۵هفته یا۳۶؟؟🤪🙏❤️

باید از الان شروع کنی مگ کلاس های آمادگی زایمان نمیری؟

باز شدن دهانه رحم با مصرف کلسیم و لبنیات
دو سه روز مونده به زایمان لبنیات بخور
اگه منیزیم و ویتامین سی میخوری اونا رو قطع کن.چون اونا مانع سقط میشن و رحم بدون انقباض نگه میدارن
با قطع اونا و خوردن لبنیات رحم انقباضاتش شروع میشه

الان شروع کنم منم؟؟

دکتر بمن گفت از هفته 36شروع کن