از هفته چندم باید برا وزن دهی همه چی بخورم؟؟میخام بچم ۴ کیلو باشه وقتی ب دنیا اومد چیکار کنم؟

من اینقدددد از بچه تپل بدم میاد
..وزن مناسب خوبه

چیه گررردالی

سنو رشد نرفتی هنوز؟؟

انبه شنیدم خوبه برا وزن گیری

وزن ژنتیکه تپل باشید تپل میشه

من همون اولش همچی خوردم وزن همون سر دخترم دوقلو خ نبود یکی بود هم همینطور باید ژن بچه ببینی چجور بخاد وزن‌میگیره نخاد نمیگیره من خاهرم وضع انچنان ندارن زیاد چیز نمیخورد لاغر شد بود بچش ۵ کیلو بدنیا اومد من ک از اجیل همچی خوردم دخترم ۲۷۰۰ بدنیا اومد

بله اینایی گفتنو باید هرروز بخوری وزن گیری خیلی سخته اونم ۴ کیلو

وزن ژنتیکیه بیشترش

اخرین بار چند کیلو بود بگم بهت ۴ کیلو میشه یا ن

تخم مرغ آبپز،مرغ ،گوشت،حلیم،اجیل

از الان بخور گردو هر روز تخم مرغ گوشت مرغ کباب یا خورشتی بستنی اگه دیایت نداری

۴ کیلو؟
که چی بشه؟
پدر خودت درمیاد

حلیم و گوشت زیاد بخور از الان

از الان شرو کن دیگه
من دیروز رفتم دکترم گف پروتئین و حلیم و آجیل و شیک موز خیلی برا وزن خوبه
حالا یا پروتئین گیاهی یا حیوانی

از حالا باید بخوری دیگه ولی میگن بچه هفته های اخر دیگه رشد میکنه