پیاده روی باعث لاغری نمیشه فقط هوازی و دو
پیاده روی خوبه ولی اگر ماهوار داری ساعت ۱۲ظهر بزن جم فیت با مریم ورزش کن خیلی خوبه
پیاده روی
پیاده روی که خیلی خوبه در کنار رژیم بعدم که نری وزن که کم شده دیگه برنمیگرده
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.