از دوران حاملگیم یادم رفته میشه بگید چه چیزایی مقوی بخورم بچم وزن بگیره

مبارک باشه خدا داده انشاالله خیره
الان برای وزن گیری جنین زوده عزیزم وزن گیری از ماه هفتمه ولی چون یه نه ماهه داری و شیر خودتم میدی فعلا به خودت برس. گوشت گوسفند خیلی خوبه برات الان به فکر آهن و ویتامین دی باش میوه فصل بخور. به خودت فشار نیار. قندهای مصنوعی سعی کن نخوری

بستنی و کوبیده معجون آجیل

تا میتونی گوجه بخور لپاش قرمز میشه این ربطی ب سوالت ندارع 😁

وای حامله ای.....😍😍😍😍
خووووووش بحالت
مبارک باشه بسلامتی🥰🥰🥰
عزیزم الان زوده برای وزن گیری الان فصل میوه های خوشمزس میوه بخور خیلییی تاثیر داره تو خوشکلی مواطب قندش هم باش که خیلی میوه خیلی قند داره

ای خدا حامله ای سنو رفتی؟

کباب و بستنی

سلام
فقط مراقب باش، در مصرف خوراکی های گرم زیاده روی نکن(خرما،موز،عسل و...)

تخم مرغ اجیل موز سیب زمینی

ارهههه

مگه بارداری