سلام دوستان من زایمان طبیعی کردم ۱۸روزه هرچی میخورم بازم یبوستم خوب نمیشه
میشه بگین چیکارکانم از درد دیگه نمیتونم بشینم

من هنوزم گرفتارم🥺با شربت ملین شکمم کار میکنه فقط

کاچی بخور

شربت لاکسی ژل بخر سه تا از سرش بخور.

کمپوت انجیر

شیاف گلسرین بزار
الو خاکشیر عناب ولرم
شربت انجیر از دارو خونه بگیر
دانه اسفرزه
شیر

آب ولرم زیاد بخور .آلوبخارا تو آب داغ بزار ولرم شد بخور اینا جوابه خاکشیر هم شکمتو کار میاره تو آب ولرم بریز بخور