مامانای عزیز یوگای بارداری رو میگن انجام بدیم واسه زایمان خبلی کمک خوبیه
از کجا میشه پیدا کرد یا اگه پک داره چه جوری میشه بخریم؟
کسی بوگا بارداری انجام میداده تا حالا تجربشو بگه ممنونتون میشم

Question

مامان نی نی هفته سی‌وچهارم بارداری

۳ هفته پیش

۳ پاسخ

مامان عزيزم هفته سی‌ونهم بارداری · Answer 1 · 2026-07-22T13:35:42Z

ببین بهترین ورزش برای راحت زاییدن پیاده رویه ارومه ماه اخر باید روزی ۲ساعت بری پیاده روی پله بری بیای از توپ ورزشیا بگیر بشین روش ورزش کن اسکات بزن

مامان 🩵لوبیا🩵 هفته سی‌وهفتم بارداری · Answer 2 · 2026-07-22T13:17:41Z

داخل گهواره میتونی بخری انجام بدی از رو فیلم هاش . بهداشت هم یسری کلاس زایمان میذاره اونا هم خوبه

مامان 𝓟𝓮𝓷𝓭𝓪𝓻🕊️ روزهای ابتدایی تولد · Answer 3 · 2026-07-22T13:17:13Z

ماما ابادی کلاس های انلاین داره سرچ کن پیجشو استفاده کن