سلام مامانا من ۵ هفته هستم تو ماه و تا تشکیل قلب چه تغذیه برام خوبه؟

دارچین، زعفران،شوید،تخم شوید،داروهای شیمیایی و گیاهی و سرخود مصرف نکن ،جگر،سیه دانه، زیره،آناناس ، اینارو سعی کن. نخوری
سعی کن مربا به پیدا کنی بدون داشتن دارچین بخور یا به خشک و روزانه یکم بخور یا یکم بجوشون برای سفت نکن داشتن جنین خیلی خوبه
مغزیجات روزی پنج تا دونه بخور ، لبنیات و پروتیین ، سعی کن گوشت قرمز و کلا در روز یه قوطی کبریت بخوری اگه خوردی زیادیش جالب نیست
میوه هم خوبه فقط زیاد خودت و خسته نکن زیاد پله نرو بالا پایین فعلا هم تا تشکیل قلب رابطه نداشته باش

شیر با خرما خیلی خوبه