سلام خانما تا دو هفته دیگ ک قلب تشکیل میشه چه چیزای بخوررم ک برای تشکیل قلب خوبه

خرما انار من آب انارمیخوردم چون انارفصلش تموم شده بود.انجیر.به.تخم مرغ. ایناخیلی خوبن واسه تشکیل قلب

قرص آهن و ویتامین سی

روزی ده تا دونه بادام

فولیک اسید حتما حتما. سبزیجات .عدس ولوبیا .روزی هفت تا بادوم

بادام گردو انجیر حبوبات مخصوصا لوبیا

به ومشتقات به مثل مربای به چای به خورشت به

خرما شنیدم
فقط زیاده‌روی نکن
روزی یکی دوتا نهایتا